ＲＯＡＤ朝練 お疲れ様でした

いい天気ですね～
暖かく、風も弱く。

今日の朝練　総勢18名

ご参加有難うございます。

今日も最初はユックリ組で〈笑）
平地を30ｋｍ/ｈペースで進みます。
(○'ω'○)ん?　　微妙な向かい風のような気が。。。
案外きついんですけど～～～～

中央高校過ぎの登りに備えて早めに飛び出す人もチラホラ。
私しゃそんな事したら、後が保ちません。
イーブンペースを守って。。。。（出来ない言い訳？）
さて、中央高校からの登りで、先行する人を捕まえに（ココ！！強調したい！！）
そのまま先行を追う形で登りきり、なだらかな下りへ。
下りからのスピードアップで、先行を捕まえ前へ出ます。（結構イッパイイッパイでした）
そのままのペースを保ってバイクコース脇を過ぎ、
「おお～～～今日は珍しく前にいる～～～（速い組除く）」と自己満。。

ココで後ろを待ちつつ、最後尾を確認する為にペースを落としたのでした
（疲れた訳ではケッしてナイ！・・・・と思う．．．orz）
そして、原田の７－１１へ。

今日も原田の7-11は多くのＲＯＡＤが居ましたね。
結構皆さん休憩場所にしてるようです。
集合場所としても　良い場所ですよね。

そこからの平坦区間。
全体的に良いペースで進んだんですが。。。。
途中　すんませんでしたm( __ __ )m。。
大人げない事しちゃいまして
皆さんにご迷惑かけちゃいました。

ま、気を取り直して。。。（立ち直りは速い＜o(￣^￣)o＞ 　）

最後の区間
うぐいすの登りで、チョット後ろから頑張ってみましたよ。
が！！！
先頭で登ってるのが？？？？
なんで、ホリチャン？？？

いや、ビックリでしょ。
この展開はびっくりデス。
結局追いつけず　うぐいすラインを登りきり
その後の平坦区間から
山倉スプリントへ。

四辻下の信号でバラけたから
キッズダムまでの間で少し後ろを待って８名位でダム周辺へ
そしたら、なんとロングスパートを掛けるホリチャン
追うのはカズ君（今日は新品88mmディープリム）
で、、、、
他のオジサン達は追えませんでした。。
（私含む）
最後まで追いつかず。

なんとホリチャンに摂られてしまった。。。。
う～～ん。。。
躊躇してる自分にも反省だけど
あそこから最後まで保つとは思ってなかった。。。

今年もオランダのチームに合流するため
今月末には旅立つホリチャンですが
順調にトレーニングの成果が出ている様子。
来週が日本で最後の朝練ですね。

来週は負けない！！（　と、遠吠えしてみるｗｗ）!

朝練後は長崎出張のおみやげの差し入れ

カステラでした～～　　美味しゅうございました！
有難うございます！