ボディーケア も大事ですよ

皆さん、、体いたわってます？

私。。。案外いたわってないな・・・と、反省中

そこで、少しでも楽にいたわれるように～～　と
マッサージオイルをご紹介します。

以前からSABONAオイルを扱っていますが、それとはチョット違うタイプ
スポーツバルム　を・・・
黄色いのと赤いの　がそうなんですが
何が違うの？？って、赤いのは体を温める効果が有ります。
走り出す前に、手足やお腹周りに塗ってあげる＆マッサージしてあげると
血行が良く成り、温かく成る成分が含まてれいるんです。
とは言っても、真冬用では無く、春先に対応した物。

黄色のは、もう少し気温が上がった時用
夏前まで使えますね。

共に、アップ時間の短縮と効果的なアップを助けてくれるもの。
それにより、故障も減るしなにより疲れ方が違うらしい・・・
これは、やっとかなきゃ？？
だってね～～
そろそろ、体にガタ来そうだしｗｗ

あ、、、　青い箱は
良く言う、シャモアクリーム　と同じ。
ジャージやレーサパンツ等が擦れて痛い　　って経験のある方にはお勧めです。
擦れる場所にあらかじめ塗っておくことで、皮膚を守ってくれるんだそうな。
私は経験がないんですが、たまにお問い合わせを頂くんですよね～。
そういえば、、、縫い目は痛いよな・・・塗ってみる？？か？？

こういった物も、少しづつご紹介していきます。
少しでも楽に走る為ですもんね。